Viel Salat, täglich ein frisch gepresstes Glas Orangensaft und ein paar bunte Pillen – viele Menschen versuchen, ihren Körper optimal mit Vitaminen zu versorgen. Doch nicht alles, was verspricht, gesund zu sein, fördert die Gesundheit. Vitaminpräparate in Übermaß können sogar irreparable Schäden anrichten.
Heute T-Shirt und Sonne, morgen der dicke Pulli und Regen: Wenn sich die Temperaturen von einem Tag auf den anderen stark ändern, leiden viele Menschen unter Wetterfühligkeit. Sie haben Kopfschmerzen und fühlen sich ständig müde. Aber Betroffene können vorbeugen.
In der kalten Jahreszeit ist unser Immunsystem besonders anfällig für eine Erkältung. Haben Sie sich bereits angesteckt, kommt jede Vorbeugung zu spät. Hier erfahren Sie, wie Sie eine Erkältung schnell wieder auskurieren und die Abwehrkräfte Ihres Körpers unterstützen.
